Ginástica laboral na Documenta

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08/09/2015

A Documenta faz parte do grupo de empresas preocupadas com a saúde e qualidade de vida de seus funcionários. Os exercícios, realizados antes da jornada de trabalho, podem reduzir a incidência de doenças ocupacionais e as lesões por esforços repetitivos. Abaixo, os grandes benefícios dessa prática:
- trabalha a reeducação postural;
- alivia o estresse;
- diminui o sedentarismo;
- promove a saúde e uma maior consciência corporal;
- aumenta a integração social;
- melhora o desempenho profissional;
- diminui as tensões acumuladas no trabalho;
- previne lesões e doenças por traumas cumulativos, como as LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e os DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho);
- as pausas para os exercícios diminuem a fadiga visual, corporal e mental.