15 de junho de 2019
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O frio somado à baixa umidade do ar e a uma maior concentração dos poluentes propiciam a proliferação de diversas doenças respiratórias. Abaixo, uma relação em ordem alfabética, das mais comuns nesta época do ano. E, claro, uma lista de dicas de como se prevenir.
Asma
Inflamação do pulmão e das vias aéreas.
De fundo alérgico
Os sintomas são: chiados no peito, tosse e sensação de falta de ar.
É comum em crianças.
Nos adultos surge a partir de infecções por vírus e bactérias.
Amidalite
Inflamação das amídalas.
Pode ser causada por vírus ou por bactérias.
Os sintomas são: dor de garganta, dor ao engolir, febre, mau hálito e, às vezes, inchaço dos gânglios do pescoço.
Bronquite
Inflamação dos brônquios, que impede a chegada do ar aos pulmões.
A de forma aguda é causada por vírus e bactérias. A crônica é recorrente e não necessariamente fruto de infecção.
Pode estar ligada a alergias e é agravada com o fumo ou o contato com fumantes.
Os sintomas são: tosse seca com chiado seguida por tosse com eliminação de catarro, dor no peito, fadiga, mal estar e febre.
Gripe
Infecção causada por vírus influenza.
A transmissão ocorre pelo ar, quando pacientes falam, espirram e tossem, e, indiretamente, pelas mãos e por objetos contaminados.
Os sintomas são: entupimento das vias aéreas, inflamação na garganta, dor muscular, dor de cabeça, febre alta, calafrios, fraqueza, tosse seca, espirros e coriza.
Otite (ou dor de ouvido)
Infecção bacteriana do ouvido médio (fica entre o tímpano e o ouvido interno)
Ocorre quando vírus e bactérias que infectaram a garganta migram até o ouvido e se multiplicam, devido às secreções da área.
Pneumonia
Infecção aguda dos pulmões, causada por bactérias, vírus ou fungos.
Os alvéolos pulmonares ficam cheios de pus, de muco e líquidos. Isso impede a respiração correta.
Geralmente ocorre quando existe alguma falha nas defesas do organismo. Pode surgir após uma gripe ou uma bronquite fortes.
Os sintomas são: tosse com catarro, dor no tórax, calafrios, suor, palidez e febre alta.
Resfriado
Infecção mais leve do nariz e da garganta, causada por outros vírus diferentes do da gripe.
Os sintomas são: espirros, tosse, dor de garganta, dor muscular, secreção nasal intensa, dor de cabeça e febre baixa.
Rinite
A doença alérgica mais comum.
É causada pela inflamação, ou pela simples irritação, da mucosa do nariz.
Os sintomas são: espirros, coriza, coceira e entupimento do nariz.
Sinusite
Inflamação da mucosa que reveste os “seios da face” (cavidades do crânio em torno do nariz, causada por alergias ou infecções virais e bacterianas)
Os sintomas são: dor de cabeça, inchaço nas pálpebras, nariz entupido e dor nos olhos.
Prevenção
- Beba muito líquido;
- consuma alimentos ricos em vitamina C (limão, laranja, abacaxi e acerola);
- faça exercícios físicos (a natação, caminhadas e corridas aumentam a nossa capacidade respiratória);
- evite lugares fechados e pouco arejados;
- evite fumar e estar com fumantes;
- seque as roupas ao sol;
- lave as mãos com freqüentemente;
- as roupas de cama, especialmente cobertas e edredons, devem estar bem limpas;
- a vacina contra a gripe para os idosos evita complicações mais sérias;
- a dica para os bebês é a amamentação. É uma preciosa proteção para a saúde.
Tire sempre as suas dúvidas com o seu médico e procure-o sempre que achar necessário.
