12 de junho de 2019
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Quedas na terceira idade podem trazer consequências graves. Entre elas estão as fraturas, hemorragias e traumas cranianos.
O trauma da queda pode resultar na chamada Síndrome Pós-Queda, quadro clínico que apresenta pavor de andar novamente, mesmo sem apresentar problemas que impeçam a locomoção.
Idosos com osteoporose devem redobrar os cuidados. Veja como prevenir quedas:
.Fios e extensões elétricas também não devem ficar pelo caminho;
.Evite brinquedos e outros objetos pequenos espalhados pelo chão;
.Se possível, instale luzes com sensor de movimento em locais de pouca luminosidade e barras de apoio;
.Não deixe móveis que dificultem o acesso entre os ambientes da casa;
.Troque os sofás e cama baixos e macios para reduzir a dificuldade ao levantar;
.Nas escadas, os degraus devem estar livres de objetos. Para maior segurança, invista em corrimãos, fitas antiderrapantes e interruptores de luz;
.Armários muito altos, necessitam de bancos ou escadas para serem alcançados, o que pode ocasionar a queda;
.Aumente a altura do vaso sanitário usando um elevador de assento. Também é necessário instalar barras de apoio para facilitar o sentar e o levantar;
.Use tapetes emborrachados e antiderrapantes no box e instale barras de apoio dentro para auxiliar na movimentação. Utilize uma cadeira resistente e firme dentro do box se tiver dificuldade de se abaixar durante o banho;
.Prefira as lâmpadas fluorescentes;
.Cortinas, pias e vasos devem ser de cores diferentes do piso. O contraste ajuda a evitar tropeções;
.Interruptor de luz ou abajur ao lado da cama ajudam, pois evitam que o idoso caminhe no escuro;
.Evite tapetes, mas se tiver devem estar fixos no chão.
Em casos de queda ligue para o SAMU (192), o Corpo de Bombeiros (193) ou a Polícia Militar (190) e informe o ocorrido e passe todas as informações médicas possíveis do idoso. Enquanto o socorro não chega oriente o idoso a se manter calmo e imóvel. Em caso de sangramento, é importante cobrir e comprimir o ferimento com um pano limpo.
